Kolano - ortopedia Blog

Ćwiczenia na poprawę postawy ciała – ćwiczenia zdrowy kręgosłup Białystok. Gabinet, klinika leczenia kręgosłupa Poznań

Ból pleców może skutecznie wyłączyć nas z codziennej aktywności fizycznej. Jak temu zaradzić? Zanim udamy się do lekarza, z niektórymi dolegliwościami możemy poradzić sobie samodzielnie. Służą temu skuteczne ćwiczenia zdrowy kręgosłup. Za ich pomocą...

BMI – jak je obliczyć?

Obliczenie BMI nie jest skomplikowane. Warto sprawdzić wartość tego wskaźnika, ponieważ wskazuje on na ryzyko wystąpienia problemów ze zdrowiem. W celu obliczenia BMI należy najpierw poznać swoją wagę i wzrost. Kiedy wiemy ile ważymy...

Rehabilitacja po endoprotezie kolana

Rehabilitacja po endoprotezie kolana jest nieunikniona, by kolano mogło całkowicie powrócić do swojej poprzedniej kondycji i trud lekarzy włożony w ciężką operację nie poszedł na marne. Ćwiczenia powinny być wykonywane pod okiem wykwalifikowanego rehabilitanta,...

Rehabilitacja kolana Kraków

Rehabilitacja kolana w mieście Kraków to żaden problem, bowiem działają tu zarówno specjalistyczne kliniki specjalizujące się w tym temacie, ale również dobrze przeszkolone osoby prywatne. Sposób rehabilitacji uzależniony jest od rodzaju uszkodzenia stawu kolanowego....

Rehabilitacja po skręceniu stawu skokowego

Skręcenie stawu skokowego to jedna z najczęstszych kontuzji po których pacjenci trafiają w ręce rehabilitantów. Powód bardzo często jest banalny – wystarczy niewłaściwe ustawienie stopy np. podczas chodzenia, biegania i nieszczęście gotowe. Obawy są...